自由奔放な生活

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将来老人になっても認知症と言うかボケない様にする方法は、結構簡単な事だったりする

   

私の亡き祖母なんですが、昔っから細かい手作業が大好きで~無くなる直前まで刺繍をしていた!位、毎日縫い物や編み物など手先を使う作業をしていたのです。

そのお陰か、90歳で亡くなるまで、殆ど認知症?と言うかボケずに過ごしていて、記憶もかなりしっかりしていたので、多分毎日の細かい手作業が脳細胞を常時活性化させていたんだろうと思われるのです。

現に、フランスに、演奏家のための老人ホームと言うのがあるのですが、この老人ホームに入居されているお年寄りの方の大半が80歳以上だったりするのですが、殆どの人がボケておらずしかも、若い頃に自分が演奏していた楽器を未だに演奏して音楽を心から楽しんでいるので、楽器の演奏もまたボケない脳を作る事に一役買っている様です。

特に指を動かすピアノが脳を活性化させる効果が高いと言われていて、長年ピアノをされていた方は90歳になってもかつての早さ~よりはちょっと遅くなってはいるものの、ちゃんと楽譜通りの演奏が出来るそうなので、凄い記憶力だったり指の動きだったり~と感心しまくりだそうなのです。

ただ、そんな風にピアノを習った経験のある人はそんなに多くは無いと思うので、ピアノに匹敵する指の動かす速度だったり脳と直結する様な指さばきをする行動としましては、パソコンでキーボードを叩くのがそれに値すると言われています。

もし、将来老人になってもボケずに健康的な記憶力を保ったまま生活し続けたいと願うなら、パソコンのキーボードを積極的に両手の指10本をまんべんなく使って叩く様にすると良いかも知れませんね。

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